筋肉が硬すぎる方へ――「整えたくても整わない」体に

筋肉が硬すぎる方へ

「整えたくても整わない」体に――筋膜リリースで、動ける土台をつくる

「骨盤を正しい位置に戻したいのに、戻りにくい」
「姿勢を直したいけど、体が硬くて動かせない」
そんなお悩みの背景には、**筋肉や筋膜の“硬さ”**があるかもしれません。

筋膜リリースとは？

筋膜（きんまく）とは、筋肉を包み込んでいる薄い膜のこと。
この筋膜が癒着したり、緊張したまま固まっていると、筋肉が自由に伸び縮みできず、体の動きが悪くなります。

筋膜リリースは、筋肉と筋膜のこわばりをゆるめ、滑らかに動かせる状態に整える施術です。

特徴とメリット

✅ 矯正の効果が出やすく、長持ちしやすい
筋肉が硬いままだと、せっかく矯正で整えてもすぐに元に戻ってしまいがち。
筋膜リリースで柔軟性を回復させることで、矯正の効果がスムーズに反映され、キープしやすくなります。

✅ 姿勢・歩き方・呼吸の改善にも◎
筋肉がゆるむと、自然と姿勢がラクに保てるように。浅かった呼吸も深くなり、全身の巡りも良くなります。

✅ 冷え・むくみ・血流不良にも効果的
筋肉が柔らかくなると、血管やリンパの流れもスムーズに。冷えやむくみが気になる方にもおすすめのケアです。

🌀筋肉の「ゆとり」は、体を変える第一歩。
動きにくい体を責めるのではなく、
まずはゆるめることからはじめてみませんか？

骨盤矯正や整体との相乗効果で、体の変化がより早く・深く・長く実感できるはずです。

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