今年の梅雨は、わずか19日間であっという間に明けました。
汗をかく準備が整わないまま、猛暑に突入していきそうですね。
実はこの“短すぎる梅雨”が、体調にも影響を与えることをご存知でしたか？
-
「なんとなく体がだるい」
-
「いつもより汗をかかない」
-
「むくみがひどくなった気がする」
これは、汗腺がまだ本格稼働していないことや、自律神経が暑さに慣れていないことが原因。
一見元気に見えても、体の中はお疲れモードです。
夏こそ“内臓冷え”に注意！汗をかいても巡っていないかも
暑くなると冷たい飲み物やエアコンで、内臓が冷えてしまう方も少なくありません。
とくに女性は「冷え＋むくみ」のコンボになりやすい季節。
よもぎ蒸しで体を内側から温めることで、
-
内臓の働きが活発になる
-
汗腺が自然に開いて“良い汗”が出やすくなる
-
巡りが整い、むくみや重だるさが和らぐ
など、夏前の“体の土台づくり”に最適です。
梅雨が短いと体にどんな影響がある？
| 状態 | 影響 | よもぎ蒸しとの関連 |
|---|---|---|
| 暑さに慣れていない | 熱中症リスク・体温調節がうまくできない | 蒸すことで汗腺をやさしく目覚めさせ、体温調整を助ける |
| 汗がかけない | むくみや重だるさ | よもぎ蒸しで自然な発汗を促し、巡り改善 |
| 内臓が冷えている | 胃腸の不調、疲れやすさ | よもぎの温熱が腸や子宮をやさしく温める |
| 自律神経の乱れ | 不眠・イライラ・メンタルの波 | 香りと温かさで副交感神経が優位に（リラックス） |
梅雨明け直後の今こそ、「整える」ケアを
夏本番に向けて必要なのは、「排出できる体」に整えておくこと。
よもぎ蒸しは、単に汗をかくだけでなく、
「巡り・代謝・心の落ち着き」までサポートしてくれる温活ケアです。
夏に向けての「よもぎ蒸し」活用法
-
梅雨明け直後の今は、夏の暑さに備えて“汗がかける体”づくりが大事
-
温まりながら巡りを整えることで夏バテしにくい身体に
-
気になる体質別ブレンドもご提案しています
🟢 むくみやすい方に → ハトムギ・とうもろこしのひげ
🟠 疲れている方に → カモミール・紅花
🧘♀️ ストレスがたまりがちな方に → ローズ・月桃
まとめ：夏前の“温活”は、今がチャンス
短い梅雨が明け、いきなり夏。
体の中は、実はまだ「夏の準備」が整っていないかもしれません。
だからこそ、よもぎ蒸しで“整えてから夏を迎える”ことが
あなたの夏の不調を防ぐ近道になります🌿
↓ ↓ ↓ ↓
コメント