よもぎ蒸しの座り方・蒸し方・注意点など、基本から応用までの方法を分かりやすくまとめています。
お知らせ 江華島よもぎに関する記事一覧【目次】
よもぎ蒸しについて知りたい方へ。産地や活用法、体質に合ったブレンド法などをまとめた記事一覧です。読みたい内容からすぐにアクセスできます。
よもぎ蒸し よもぎ蒸し中に姿勢を変えてもいいの？
基本的には「姿勢を変える必要はない」と考えて問題ありません。とくに黄土椅子や穴あき椅子など、
設計が適切であれば骨盤底・下腹部を効果的に温める設計になっているため、
「自然に座っているだけ」で十分に温熱効果は得られます。
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暑〜い毎日、表面は汗ばむのに冷たい飲み物や食事でお腹や下半身が冷えている...
よもぎ蒸し 黄土の壺を使うことで期待できる効果
黄土座器と普通のよもぎ蒸し器の違いとは？温熱効果・空間浄化・壺の材質による影響をわかりやすくまとめました。