マタニティ整体・産後整体について

命を育む体に あたたかい整えを 妊娠から産後まで あなたに寄り添うケア

💡妊娠したら・・・

🤰妊娠中こそ、“今の私”を大切にするケアを

おなかの赤ちゃんと過ごす、心と体のための時間

赤ちゃんのために——。そんな優しい気持ちから、妊娠中はつい「我慢」や「がんばり」が増えてしまう方も少なくありません。

でも実は、お母さん自身の体と心を整えることが、赤ちゃんにとってもとても大切な準備になります。

「妊娠中にケアしておいて本当によかった」
「体も心もラクになって、出産への不安が減った」
「産後の回復が思ったよりスムーズだった」

当サロンをご利用いただいた妊婦さんからは、そんなお声を多くいただいています。

妊娠中の体は、日々変化し続けています

骨盤のゆるみ、姿勢の変化、筋肉のこわばり…それらが積み重なることで、腰痛・不眠・呼吸の浅さ・むくみなど、思いがけない不調を引き起こすこともあります。

だからこそ、今の体に合わせたやさしいケアで「整える・ゆるめる・めぐらせる」ことがとても大切です。

出産を楽にする“体の準備”にも

妊娠中のケアには、以下のような嬉しいメリットもあります。

• お腹が大きくなっても疲れにくい
• 腰痛やむくみを最小限に抑えられる
• 出産時の骨盤の動きがスムーズになる
• 妊娠期間を穏やかに過ごせる
• 産後の回復がスムーズになる

理学療法士によるマタニティ整体をご用意しています

当サロンでは、妊娠中の女性が安心して受けられるよう、医療の視点を取り入れた「マタニティ整体」をご提供しています。

• 骨盤の左右差や傾きをやさしく調整
• 無理なく姿勢を整え、負担の軽減へ
• 呼吸が深くなり、リラックスしやすくなる

妊娠中の不調は我慢せず、どうぞお気軽にご相談くださいね。
あなたと赤ちゃんの健やかな毎日を、心を込めてサポートいたします。

必要に応じて「出張対応」も可能ですので、是非ご利用ください💡

　マタニティ整体　初回 ￥5,500

💡出産したら・・・

👶 出産したら、休むだけでなく“整える”ケアを

産後の心と体を守る、はじめの一歩

無事に出産を終えたその日から、体は「回復」と「育児」という二つの大きな仕事に追われはじめます。

でも、ママ自身の体は大きなダメージを受けた直後。
だからこそ、「休む」だけでなく「整える」ことがとても大切です。

「出産後に腰痛がひどくなった」
「抱っこが続いて手首や肩がつらい」
「体型が戻らず気分も落ち込み気味」

そんなお悩みを抱える方はとても多くいらっしゃいます。
でも実は、産後ケアを始めるタイミングや内容の選び方によってその後の心と体の状態は大きく変わってくるのです。

産後の体には、こんな変化が起きています

• 骨盤が開き、不安定な状態に
• ホルモンバランスが急激に変化
• 睡眠不足・疲労の蓄積
• 抱っこや授乳による筋肉の偏った緊張
• 自分のケアに手が回らず、回復が遅れがち

出産はゴールではなく、新しいスタート！
だからこそ、「回復のためのケア」も産後の大切な準備のひとつです。

当サロンの産後ケア

当サロンでは、出産を終えたばかりの女性のために心と体をやさしく整える産後ケアメニューをご用意しています。

• 骨盤の開きや左右差をやさしく調整
• 姿勢やバランスを整え、疲れにくい体に
• 代謝アップや体型リセットをサポート

黄土よもぎ蒸しとの併用で内側から温めケア

• 骨盤まわりを芯から温め、血流促進
• 自律神経の安定、リラックス効果にも◎

🌱「整えながら育児をする」という選択

「産後は自分のことは後回し…」
そんな風に思ってしまいがちな時期だからこそ、ほんの少し、自分の体に目を向けてみてください。

• 無理なく育児を続けられる体
• 毎日を笑顔で過ごせる心
• 少しのゆとりと自信

それはすべて、ママから赤ちゃんへの最高の贈りものになるはずです。

産後整体（出張可）　初回 ￥5,500

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