体質と体の話 朝食は必要？食べた方がいい人・食べない方がいい人の特徴と選び方【体質別解説】
どちらが正解？よりも、自分に合った朝の整え方を見つけよう☀️
「朝食は毎日しっかり食べるべき！」「いや、むしろ朝は食べない方が健康にいい！」
いろんな意見がありますよね。
情報が多すぎて、結局どうしたらいい...
体質と体の話 よもぎ蒸し 【よもぎの知識】vol.6-2：体質別追加編（不妊・便秘・肌荒れ）
【よもぎの知識】vol.6-2：体質・お悩み別追加編（不妊・便秘・肌荒れ）
こんにちは😊今回は、さらに**具体的なお悩み別（不妊・便秘・肌荒れ）**によもぎ蒸しをどのように提案していくか、詳しくご紹介します！
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よもぎ蒸し 【よもぎの知識】vol.6-1：体質別！おすすめのよもぎ蒸し提案法
【よもぎの知識】vol.6-1：体質・お悩み別！おすすめのよもぎ蒸し提案法
こんにちは😊今回は、お客様一人ひとりの体質に合わせたよもぎ蒸しの提案法についてご紹介します。
カウンセリングの時に体調やお悩みを聞いたうえでぴっ...
よもぎ蒸し 【よもぎ蒸しの知識】vol.5：春夏秋冬のよもぎ蒸し活用法
🌿【よもぎの知識】vol.5：春夏秋冬のよもぎ蒸し活用法
こんにちは😊今回のテーマは「季節に合わせたよもぎ蒸しの活用法」です。実は、季節ごとに体が受ける影響は大きく変わるため、
よもぎ蒸しの提案も少し工夫...
よもぎ蒸しセット 【よもぎ蒸しの知識】vol.4（番外編）：黄土・木製・プラスチック？座器（椅子）の素材による違いとは
よもぎ蒸しに使う座器（椅子）は素材によって温まり方や薬効に違いが出ます。本記事では、遠赤外線効果に優れた黄土、優しい温もりの木製、扱いやすさ重視のプラスチック製の特徴をわかりやすく比較。素材で選ぶ正しい理由がわかります。
よもぎ蒸し 【よもぎの知識】vol.3：よもぎ蒸しの効果を高める5つのポイント
🌿【よもぎの知識】vol.3：よもぎ蒸しの効果を高める5つのポイント
こんにちは😊今回は、せっかくよもぎ蒸しをするなら最大限に効果を引き出したい！そんな方のために、よもぎ蒸しの効果を高めるために大切なポイン...
よもぎ蒸し 【よもぎの知識】vol.2：3年熟成と5年熟成の違いと使い分け方
熟成期間によって違う江華島よもぎの香りや体感。妊活・温活・リラックスなど目的に合わせた選び方のヒントをまとめました。
よもぎ蒸し 【よもぎの知識】 vol.1：なぜ“江華島の獅子足よもぎ”が選ばれているのか？
江華島産獅子足よもぎ（サジャバルよもぎ）が高級薬草として選ばれる理由とは？産地の自然、熟成製法、蒸したときの香りの深さまで詳しくご紹介します。
よもぎ蒸し よもぎ蒸しにはなぜ熟成よもぎを使うのですか？
よもぎ蒸しで使われる“熟成よもぎ”はなぜ選ばれるのか？香り・灰汁抜け・蒸気の質がどう変わるのかを解説します。
体質と体の話 実は高GIから食べ始めた方がいい人もいるって本当？
実は高GIから始めた方がいい人もいる！？
体質に合わせた食べ方のすすめ
「血糖値を急に上げないように
GI値の低いものから食べましょう」
そんなふうに言われることが増えましたが、
実はこれはすべての人に当てはまるとは限りません...