体質と体の話 実は高GIから食べ始めた方がいい人もいるって本当?
実は高GIから始めた方がいい人もいる!?
体質に合わせた食べ方のすすめ
「血糖値を急に上げないように
GI値の低いものから食べましょう」
そんなふうに言われることが増えましたが、
実はこれはすべての人に当てはまるとは限りません...
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